Rastreador fitness
Um rastreador fitness é um dispositivo eletrônico portátil que pode ser usado para monitorar a atividade física e o condicionamento físico. Eles são geralmente usados no pulso, mas também podem ser usados no tórax, tornozelo ou cintura. Os rastreadores fitness podem medir uma variedade de dados, incluindo: passos, distância, calorias queimadas, ritmo cardíaco, qualidade do sono e níveis de estresse.
Esses dados podem ser usados para rastrear o progresso de um indivíduo em seus objetivos de fitness, identificar áreas onde precisam de melhorias e motivar-se a ser mais ativo.
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